Stanja kot so izgorelost, pretreniranost, depresija, anksioznost, nespečnost, motnje hranjenja itd., so danes žal zelo pogosta. Pojavljajo se med ženskami in moškimi, mlajšo in starejšo populacijo, vrhunskimi športniki, umetniki, skratka te bolezni med posamezniki ne izbirajo.

Pri teh stanjih gre za obolenje tako na nivoju telesa kot psihe-duha, dveh na prvi pogled ločenih stvareh, ki pa sta dejansko zelo povezani. Že sam pregovor »Mens sana in corpore sano« ali Zdrav duh v zdravem telesu nam pove vse.

Ali je rešitev prezreti in zanemariti njihove znake? Seveda ne. Običajno nedelujoč avto potrebuje pomoč strokovnjaka-mehanika, ker ga voznik sam ne uspe popraviti. Podobno  velja tudi za človeško telo. Pri tovrstnih motnjah pomoč družine in prijateljev, ki so čustveno vpleteni pogosto ne zadošča. Boljši je strokovni in objektivni pristop psihiatra/psihoterapevta. Ustrezna fizična pripravljenost pa bo dodatna podpora za premagovanje vsakodnevnih obremenitev.

Scroll to top