Skip to content
Bio-Fit
  • Domov
  • Naročanje
    • On-line vadba
  • O nas
    • Vadba
    • Psihološka priprava
    • Za podjetja
  • Ekipa
  • Apartma
  • Blog
    • Facebook
  • Kje smo
Menu
  • Prehransko svetovanje
  • Vadba

Ključen čas za zdravo starost

2. aprila, 202016. januarja, 2021Prehransko svetovanje, Vadba

Ključen čas za zdravo starost je med 45 in 55 letomTo je čas prehoda človeškega organizma od polne zrelosti do staranja. Pomembno je, da v tem obdobju preprečujemo pospešeno aterogenezo (nastanek aterosklerotičnih sprememb v žilah) in pospešujemo presnovo lipidov in ogljikovih hidratov (s tem zmanjšamo oksidativni stres krvnih žil in vnetja v njih). To...

  • BioFit
  • Prehransko svetovanje

Bananin kruh z gozdnimi sadeži

18. marca, 202016. januarja, 2021BioFit, Prehransko svetovanje

Bananin kruh z gozdnimi sadeži je super rešitev za porabo zrelih banan. Primeren je za malico ali za zajtrk. Priprava je zelo preprosta in hitra.   Sestavine: 3 dozorele banane 160g zmrznjenih gozdnih sadežev 100g pšenične polnozrnate moke 40g ovsenih kosmičev 2 jajci 4 žlice olivnega olja 0,5dl mandljevega ali riževega mleka 1 žlica...

2020 © BiO FiT Koritno 6, 4260 Bled. Fitnes ✆ +386 31 372 284 Apartma ✆ +386 41 582 989